jak napisać

JUż mówiłem że żadnej chemii nie chcę, żadnych suplementów, białek, odżywek. Potrzebuję tylko prawdziwe jedzenie a nie jakieś płyny i papki. Czy ktoś byłby w stanie napisać mi jak powinno wyglądać spożywanie około treningowe...tak jak pisałem wcześniej czego najwięcej i co ewentualnie (owoce: banany,jabłka czy inne węglowodany : ryż, kasza chleb?) [...]

Ziomus inteligencja (IQ) to nie wiedza :) a znajomosc geografii to wiedza, wiec ni jak ma sie do inteligencji, po za tym pochrzanilo mi sie z Poznaniem, chcialem to napisac, ale juz mialem bana ;x fakt, niezla wpadka, ale to zwykla pomylka =) I nie prowokowalem, sebek prowokowal tym, ze napisal, ze chce na plaze w zimie wyjsc na laski a mnie [...]

Mógłbyś napisać jak odwracasz omlet na druga stronę, bo mi ni jak nie wychodzi i zawsze się przerywa :(

[...] próbą ośmieszenia. "jeśli chcesz już być obiektywny to napisz czy rzeczywiście uczestniczyłeś w treningu prowadzonym przez Łukasza. Myślę, że nie bo wiedziałbyś w jaki sposób prowadzi rozgrzewkę. Łukasz nigdy nie marnuje czasu na grę w piłkę a rozgrzewka jest bardzo intensywna i ma na celu wprowadzenie do treningu właściwego jak i [...]

[...] podbice tej dawki do 4-5g wiem ze nie tak pisze na opakowaniach - kiedy dawkowanie to 1x1 (30%) -> 0,3g ale teraz poptzrecie sobie na wsyztskie badania w tych 4 tematach jakie bylu uzywane! nie bylo to 0,3g - tulko miedzy 2 a 6g! kazam (bodajze) wklejal w jakims temacie - ja tez powstawialem kilka badan - gdzie dawki wynosily ok. 10-30g [...]

ale tak jak faftaq napisal - tu nie jest dzial na pytania typu mam na imie Antek mam 17 lat ile mam brac tego na reduckji! czy na opakowaniu pisze 1kaps/dzien a Wy kazecie 10 lub czym popijac bo mi sie odbija rybą itd.! od tego sa inne dzialy! mozna podac link do tego tematu ew. podalem dawkowanie - bo znajac zycie to pytanie pojawi sie jeszcze [...]

[...] zauważ, że negatywne opinie są najczęściej spowodowane typowo polską zawiścią życiowych nieudaczników i teoretyków do kogoś kto coś próbuje osiągnąć. Pudzian za dużo gada, a jak ktoś w naszym kraju nie liże tyłka wszystkim niczym Małysz i wychodzi przed szereg to się go zwyczajnie nie lubi (cwaniak, tępak, nieudacznik, zboczeniec, telewizyjna [...]

wlasnie tez mialem napisac, ze ten kolo ktory wyglada jak typowy dres i kolo roberta patrzy jak by mial komus przy**bac, jest podobny do jakiegos ziomka z tego forum

[...] korzystając z tabelek II tomu mógłbym dać nieco więcej powtórzeń w B2, A2 i C2, ale uznałem, że wolę zacząć łagodniej i dzięki temu dłużej pociągnąć poziom. Ćwiczyło się jak najbardziej przyjemnie W G+H zapomniałem, że trzeba kontynuować poprzednie wyniki Przed K2 już się o tym zorientowałem, ale uznałem, że dam deczko mniej niż poprzednio, [...]

i jak to na ciebie działa ?? też mam dobrą tolerancję na wszystko np Oxyelite pro w ogóle nie czuje?? 130zł na ulicy nie leży tak, że nie wiem czy warto. Mógł byś napisać jak na ciebie działa był bym bardzo wdzięczny:)

dziękówka, jeszcze raz muszę to napisać super sylwetka pozdrawiam Edit: a barki jak katujesz 10-4 czy wiekszy zakres jak łapki? Zmieniony przez - bykuhaha w dniu 2011-07-04 14:04:07

darot82 badania badaniami dostepne dla kazdego nikt nie ma monopolu nie - sa dostepne online,dla kazdego ale modzi wyraznie pisali aby zbytnio nie sugerowac sie tematami jakie juz istanieja zbytnio nie sugerowac - np. przepisac uzywajac swoich slow Tworzac ten konkurs (jak i kazdy inny) nie chodzilo o spryt,skopiowanie czy napisanie czyjeś pracy [...]

jak jestes taki ciekawy to mozesz napisac ty niepisze tego zeby sie przechwalac tylko jak masz 1:4 to duzo przeplacasz

tak, wszamałem go ... miałem napisać jak z działaniem ale zapomniałem o tym ... tak w w wielki skrócie to przyszło mi ok. 4 kg. trochę mnie po tym zalało a na treningu tak jak bym dostawał większej mocy ... ;) dla porównania wcisnąłem kumplowi też ten metyl żeby porównać działanie to po pewnym czasie mnie się tylko zapytał czy to powoduje agresje [...]

[...] dzieki za pomoc." więc dziwią mnie Wasze (SOLAROS i FAFTAQ) odpowiedzi i zaczepki... "to czekam panie rocco80 i panie bombay1982 co Wam da te 5g bcaa po drugie w jakim celu stosujecie glutamine" a który z nas napisał, że chodzi tylko o 5g??? ja stosuję 15g przed i 15g po treningu. w jakim celu??? dużo lepsza regeneracja poprzez [...]

je nie jestem wielki jestem za tlusty! a to roznica ~2tygodnie temu bylo tak: a ~3miechy temu tak jakies 15cm mniej w bebzonie reszta wymiarow bez wiekszych zmian zly wynik? to jesczze nie to - wiem o tym jeszcze dluga droga - wiem o tym i jak juz wielokrotnie napisalem - zebym mial to ciagnac pol roku - bedę to ciagną nie jestem zwolennikiem masy [...]

[...] przed sypaniem prochu) Ale nie pisze tego, żeby uskarżać się na wagę, tylko żeby napisać coś o prochu - mianowicie po rozpuszczeniu "kupki z pierwszego ważenia" było w smaku s****iałe jak ja *******ę, a po "kupce z drugiego ważenia" już całkiem znośne To tyle, MOC z wami Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-30 22:11:37

[...] proponowała callanetics celem wzmocnienia mięśni. Orbitek tak naprawdę nic Ci nie daje. Callanetics oparty jest na ćwiczeniach baletowych, a mało ludzi zdaje sobie sprawę, jak niewiarygodnie silne mięśnie mają baletnice Popatrz na tą panią Czyż nie wygląda zayebiście? - Każdego dnia wieczorem 30-45min joga rozciąganie? Co wy Panie na to, ma [...]

Rudzielcu zapomnialam o tym napisac... nie wiem czy to z tym zwiazane ale troszke wysypalo mnie na ryjku i ramionach plus mam... no, jakby to powiedziec, dosyc mocno waniajace gazy martasi, tak jak dontknow, na podbrzuszu...poki co, sa to takie 'plastikowe' talerze do sztangi olimpijskiej, nie maja duzej srednicy wiec akurat pasuja rozmiarem... w [...]

[...] o to ze pomoze w proporcjach, ale na regulacje hormonalna. ja zdaje sie ze mam troche z tym klopotow, poki co wogole nie widac po mnie dominacji estrogenowej|-) talie mam jak facet plus szerokie plecy.. dokopalam sie do badan na temat wplywu siemienia (w ilosci 30g dziennie przez bodajze 3 lub 4 miesiace) na regulacje stosunku hormonow meskich [...]